В летний период для многих российских регионов продолжает оставаться острой проблемой гибель людей на воде во время отдыха 

Расследования причин и обстоятельств, приводящих к трагедиям и жертвам, показывают, что больше половины несчастных случаев происходит во время купания в весенне-летний период из-за нарушения элементарных правил поведения на реках и озерах. Свыше 10% людей гибнет в период бурных сезонных паводков и наводнений.

Купание издавна занимает первое место в рейтинге летних удовольствий – это и наслаждение в жаркий день, и польза для организма. Но вода не только помогает отдыхать и укреплять здоровье, она еще и источник повышенной опасности. Так, по официальным данным МЧС России, только в течение купального сезона 2023 года на водоёмах страны было зарегистрировано свыше 2,3 тыс. происшествий. За этот период утонули 1945 человек, причём 267 из них – несовершеннолетние.

К сожалению, несчастные случаи происходят не только по причине нарушения правил поведения на воде, но и из-за купания в необорудованных водоемах и аварий на плавательных средствах. С каждым годом всё большую популярность приобретает подводный спорт и ныряние в маске. Но наличие дыхательной трубки и ласт не свидетельствует о готовности осваивать подводную стихию – при длительном пребывании под водой, не имея возможности возобновить запас кислорода в организме, можно легко потерять сознание и погибнуть.

Гибели людей на водоемах содействуют и такие экстремальные условия, как штормы и волнения, высокая мощность и скорость движения потоков воды, водопады и пороги, водовороты и большая глубина, низкая температура и крытые берега, а также опасные представители флоры и фауны.

Но в любом случае первым условием безопасного отдыха на водоёме является умение плавать. Хорошо плавающий человек чувствует себя в воде уверенно и спокойно, а в случае необходимости может смело помочь товарищу, попавшему в беду. Впрочем, тонут и такие люди. Причину тому – нетрезвое состояние, лихачество, незнание правил поведения в экстремальной ситуации, переоценка своих сил и возможностей.

 

Памятка для купающихся 

Для проведения безопасного отдыха на водоёмах нужно всегда помнить, что купаться можно только на благоустроенных пляжах, где все опасные места обозначены соответствующими знаками, а отдых на воде охраняют работники спасательной станции или спасательного поста.

В водоём следует заходить медленно, давая телу постепенно приспособиться к температуре воды. И никогда не заплывайте далеко от берега, особенно в холодной воде. Также запомните, что если воздух прогрелся до +25 гр., а вода от +17 до +20, то время купания необходимо ограничить до 15 минут.

Недопустимо заплывать за буйки или иные ограничительные знаки. А купаясь в незнакомых местах, ни в коем случае не ныряйте.

Не стоит также заходить в воду и сразу после плотного обеда, подождите как минимум 1,5 час. Не стремитесь охладиться и после значительной физической нагрузки – бега, игры в футбол и так далее – сначала необходимо немного отдохнуть и восстановить дыхание.

А если вы попали в водоворот и течение тянет вас куда-то, не надо с ним бороться – есть риск быстро обессилеть. Старайтесь просто плыть по направлению вращения воды, но постепенно выгребая в сторону центра. Другой вариант- набрать как можно больше воздуха и глубоко нырнуть. Под водой сделать резкий рывок в сторону и выплывать на поверхность воды, а затем двигаться к берегу.

Вообще в водоемах с сильным течением купаться не следует. Проверить же скорость воды очень просто – достаточно кинуть щепку и понаблюдать за ней.

Но если все же пришлось плыть в реке с сильным течением, опять же не нужно всеми силами сопротивляться и пытаться плыть в обратную сторону – лучше поддаться течению, но плыть под таким углом, чтобы постепенно приближаться к берегу.

Другая опасность, подстерегающая людей в воде, - длинные водоросли, которые липнут к ногам и лишают свободы передвижения. В этой ситуации нельзя нырять, поскольку растения могут обвить и шею. Лучший выход из такого плена – осторожно тереть одной ногой другую, чтобы снять водоросли.

Вообще, во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя и не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.